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VedaVital Institut für Ayurveda, Yoga & Energiearbeit GmbH

Yogakurse und Meditation bei VedaVital in Wien

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

07:45-08:45
Guten Morgen Yoga mit Rani
Start noch offen

9:30 - 11:00
Flow-Yoga mit Mayra

15:00-16:15
AKTIV 55+ mit Hedwig

17:00-18:30 *

Yoga sanft mit Rani 

17:00-18:30
Sadhana-Yoga mit Eva

17:00-18:30*
Hatha-Flow Yoga-Mix mit Rani

19:00-20:30 *
Yoga-Flow mit Daniela

19:00

Klangabende
Johanna/Rani

19:00
OM Healing mit Milo

19:00-20:30*
Hatha-Flow Ypga-Mix
mit Rani

SONNTAG **
18:30 - 20:30
Yoga und die 7 Chakren mit Eva

* Preis: € 15,- pro Yoga-Kurseinheit bei Kursbuchung, Der Preis richtet sich nach der Kursdauer, Schnupperstunde 10,-

** nicht jede Woche!

NEU! Dani-Rani-Yoga-Card € 80
5 Einheiten à 90 Minuten Yoga bei Daniela und Rani
(Erwerb in den Stunden, bitte Anmelden!)

Yoga-Flow mit Daniela

Daniela Gradinger

"Die Yogaeinheiten bestehen aus dynamischen und ruhigen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung."

Montag: 19:00h - 20:30h
Kontakt und Anmeldung: 
0650 560 92 45
daniela.gradinger@gmx.at

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Einstieg jederzeit möglich!

mehr erfahren

Zum Kurs:

Die Yogaeinheiten bestehen aus dynamischen und ruhigen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Während der Körper in Bewegung kommt- mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird- wird der Geist fokussiert und die Gedanken kommen zur Ruhe. Durch Stundenthemen und -schwerpunkte werden die Yogastunden abwechslungsreich gestaltet.

Der Unterricht wird an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und Variationen für jede/n Teilnehmer/in geboten. Dadurch ist der Kurs sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Wichtig ist mir der achtsame und physiologisch richtige Umgang mit dem Körper, sich selbst Gutes zu tun, sich zu fordern und Neues auszuprobieren und gleichzeitig die eigenen Grenzen anzunehmen.

Yoga ist vielfältig - Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit; Yoga kräftigt und dehnt den Körper; Yoga bringt Klarheit und Leichtigkeit, sowohl in den Übungen, als auch im Alltag.

Zur Person:

zertifizierte Hatha-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance 200h (Yogawege, MMag. Christine Stiessel).

laufende Weiterbildung zur zertifizierten Hatha-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance 500h (Yogawege, MMag. Christine Stiessel)

Spiraldynamik® Fachkraft Basic Move (Sandra Mocker, Spiraldynamik Akademie)

Ausbildungen und Weiterbildungen in Thai Nuad Massage/passives Yoga (Sunshine Network, Chiang Mai, Thailand, Kaline Kelly; Ananya, Pau Castellsague, Itzak Helman; Ganesha, Veni Labi)

Ausbildung Mama-Baby Yoga/Postnatal Yoga (Shakti Spirits, Dr. Verena Krutak)

Weiterbildende Workshops unter anderem in Spiraldynamik® Medical Yoga, Franklin-Methode®, Acro-Yoga und Yin Yoga


Hatha-Yoga mit Rani

© Madeleine Kawicher 2016

Pamela-Rani Schmidt

"Das Ziel meines Yogaunterrichts ist es, den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen und so mehr Achtsamkeit zu entwickeln."

Montag: 17h-18:30h, Yoga sanft
Donnerstag: 17h-18:30h und 19h-20:30h, Hatha-Yoga

Kontakt und Anmeldung: 
0664 380 78 27
office@erfolg-durch-harmonie.at
www.erfolg-durch-harmonie.at

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Einstieg jederzeit möglich!

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Rani Yoga im Veda-Vital - Bitte um Anmeldung per Mail oder SMS direkt bei mir.
Unterricht in Kleingruppen ab 4 Personen

  • Montag, 17:00 - 18:30*
    sanftes Yoga, sehr gut auch zum Wiedereinstieg geeignet
    15 Termine - á 90 Minuten: 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.
    Kosten: Trimesterblock € 225,-*

  • Mittwoch, 07:45 - 08:45* - Nächster Kursstart: auf Anfrage
    60 Minuten, Guten-Morgen Yoga
    Kosten: im Trimesterblock € 117(9 Einheiten à 13 Euro)
  • Donnerstag 17:00 - 18:30 - Nächster Kursstart am 14.09.2017
    Rani-Yoga, Hatha-Yoga, therapeutischer Yoga und Yoga Flow in Kombinatation
    Für alle Level geeignet!
    14 Termine - á 90 Minuten:14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.,
    Kosten: Trimesterblock € 210*
  • Donnerstag 19:00 - 20:30* - Nächster Kursstart am 21.09.2017
    Rani-Yoga, Hatha-Yoga, therapeutischer Yoga und Yoga Flow in Kombinatation
    Für alle Level geeignet!
    13 Termine - á 90 Minuten: 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.,
    Kosten: Trimesterblock € 195*

Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich!
* Versäumte Einheiten können im selben Trimester nach Verfügbarkeit in andern Einheiten  nachgeholt werden! (Auch "vorholen" ist möglich!)

Inhalte meiner Kurse

  • Yoga-Asanas (Körperübungen), die den Körper kräftigen und dehnen
  • Pranayama (Atemübungen), die helfen Stress zu reduzieren
  • Meditation und Yoga-Philosophie
  • Entspannungssequenzen (immer wieder in Begleitung von Klanginstrumenten)

Das Ziel meines Yogaunterrichts ist es, den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen und so mehr Achtsamkeit zu entwickeln. Über die Beweung des Körpers mit Atem- und Körperübungen lernen wir uns selbst besser kennen. In den Yogastunden werden sanfte und dynamische Sequenzen geübt, Asanas statisch gehalten und auch fließend miteinander verbunden. Wichtig ist, die Freude an der Bewegung wieder zu finden und mit Yoga einen Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gehen."

Yogastile: Hatha-Yoga, Sivananda-Yoga, Yoga-Therapie, Einzel-Yoga, Elemente aus Flow-Yoga, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga

Mehr Informationen auf meiner Homepage: www.rani-yoga.at

Zur Person:

Seit 2005 beschäftige ich mich mit Yoga und seit 2008 unterrichte ich Menschen in Gruppen und im Einzelunterricht. Ich bin der Meinung, dass eine umfassende Weiterbildung wichtig ist. Daher hab ich neben meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin auch eine 2-jährige Ausbildung in Yoga-Therapie und die Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin absolviert sowie die Ausbildung zur Mediatorin und Stress-Expertin abgeschlossen. Aktuell bilde ich mich zu diesen Themen auch auf der Uni Wien weiter.

Yoga ist für mich ein Mittel dass mir hilft mich besser zu fühlen, kräftiger, mutiger und freier. Ein Weg um gesund und glücklich zu sein. Es ist der ganzheitliche Ansatz der mir gefällt. Der Körper wird gekräftig, der Geist beruhigt und man kommt in eine Balance. Die Atmung und die Bewegung zu verbinden hilft mir auch im Alltag immer wieder ruhig und gelassen zu bleiben. Meine Gedanken werden in der Mediation ruhig und so gelingt es mir immer besser konzentriert und aufmerksam zu sein und zu bleiben. Dieses Wissen teile ich gerne!

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© Madeleine Kawicher 2016
© Madeleine Kawicher 2016

Ganzheitliche Wohlfühlgymnastik AKTIV 55+ mit Hedwig

Hedwig Ziegler-Schindler

Hedwig Ziegler-Schindler

"Sanfte, behutsame und abwechslungsreiche Gymnastik!"

Dienstag: 15h - 16:15h
Kosten: 10 Einheiten à 75 Minuten € 150,-

Kontakt und Anmeldung:
 
0676 314 62 50
hedwigziegler@yahoo.com

 

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Zum Kurs:

Sanfte, behutsame und abwechslungsreiche Gymnastik zum

  • Wohlfühlen
  • Stress abbauen und entspannen
  • kräftig, beweglich und geschmeidig werden
  • sich rundum gesund, schlank und fit fühlen

In einer kleinen, angenehmen Gruppe wird liebevoll auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Laufender Kurs, offene Gruppe, Einstieg jederzeit (zum aliquoten Tarif) möglich, jeden Dienstag 15:00 - 16:15 Uhr.

Einfach vorbeikommen zum Schnuppern, oder anmelden unter: hedwigziegler@yahoo.com oder 0676 / 314 62 50

Zur Person:

Erfahrene Lebens- und Sozialberaterin (Schwerpunkt Lifestyleveränderung, v.a. Gewichtsmanagement, Nikotinentwöhnung und Stressmanagement), Mediatorin, Coach, Fitness- und Bewegungstrainerin.

Ausbildung zum staatl. gepr. Instruktor für Senioren-Fit-Sport (Bundessportakademie Wien), in Lebens- und Sozialberatung (Team Winter Kommpetenztraining, Wien) in Kinesiologie (Touch for Health, Kinesiologie & Tao Zentrum Baden), in NLP (NLP-Practitioner und Master-Practitioner, Trainer’s Training, Spezialseminare Coaching and Modeling, Health Applications, NLP University Santa Cruz, Kalifornien), in Trancearbeit (Steven Gilligan, Kalifornien und Wien), in EFT (Schlossberginstitut, Wien) in Energetischem Heilen (Energie Universelle et Humaine, Trainingszentrum Perpignan, Südfrankreich), zur Mediatorin (Dr. Bernhart, Wien) sowie intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Formen von Körperarbeit wie Feldenkrais, Tai Chi Chuan, Chi Gong, Heil- und Funktionsgymnastik, Ismakogie, Bewegungstraining zur Schulung des Körperbewusstwerdens nach BMC und 30-jährige Erfahrung mit verschiedenen Formen von Yoga (Hatha-, Ashtanga-, Luna-, Power-, Bikram- und Tantra-Yoga) bilden die Grundlage meiner Arbeit.


OM Healing

OM Healing

Milo Badura

"OM-Healing-Chants Heilenergie für dich selbst, alle Menschen und Mutter Erde."

Mittwoch: 19:00h 
(bitte 10 Min. vorher kommen) 

Kontakt und Anmeldung: 
0676 560 65 89
gayeshvari@bhaktimarga.at
http://sadhana.bhaktimarga.org/de

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OM Healing, eine kraftvolle Heilmethode, die vor tausenden Jahren von den Rishis (Weisen) praktiziert wurde, ist von Swami VIshwananda für das moderne Zeitalter zurückgebracht und adaptiert worden. Durch OM, den Urklang der Schöpfung, können wir Frieden und Freude auch in hektischen und aufreibenden Situationen des Lebens finden.


Flow Yoga mit Mayra

Margit MayRa Fuchs

"Ein Körper-Training der besonderen Art mit viel Bewußtheit, Spaß, Musik und Genuß und dennoch effizientem Training! ich freue mich auf Sie!"

Freitag9:30h - 11:00h
Kontakt und Anmeldung: 
0699 194 21 350
dolphinsongmayra@yahoo.com
http://journeysintojoy.com

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Sadhana Yoga & Yoga und die 7 Chakren mit Eva

Eva Mauser 

"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten." BKS Iyengar

Sadhana Yoga
Mittwoch 17h - 18:30h

Yoga und die 7 Chakren 
Sonntags (ca. 1x monatlich)
18:30h -20:30h (einzeln möglich)

Yoga wirkt!
Sonntags (ca. 1x monatlich) 
18:30h - 20:30h

Kontakt und Anmeldung: 
0664 366 02 22
eva@spirit-yoga.at
www.spirit-yoga.at
www.anahata-schule.com

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Zu den 3 Kursen 

1) Sadhana Yoga
Yogapraxis in Verbindung mit dem liebevollen Herangehen an die Yogahaltung, die Freude und Sinnlichkeit im Yoga zu spüren und dies in den Alltag zu integrieren. Mein Yogaunterricht zeichnet sich aus durch eine lebendige Abfolge von Yogahaltungen und Bewegungsmustern sowie statischen Haltungen in Form von Nachspüren, dem rythmischen Atem mit der Asana in Verbindung zu bringen und mit Achtsamkeitsschulung die Tiefe der einzelnen Yogahaltungen und damit die Herz-Geistverbindung zu erfahren und die Essenz des Yogas zu erahnen.

Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer die auftanken möchten, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.

Herbstkurs: 23.8., 6.9., 13.9., 27.9., 11.10., 18.10., 25.10. / Anmeldung bis 20.8.
Frühbucher bis 23.7.

Winterkurs:  22.11., 29.11., 6.12.,13.12., 20.12., 10.1.2018/ Anmeldung bis 18.11./Frühbucher bis 25.10.

Kosten: 130 Euro/pro Person/Kurs/Frühbucher 120 Euro, Yogakostprobe Einheit 20 Euro

2) Yoga und die 7 Chakren

"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten." BKS Iyengar

7 Abende für AnfängerInnen und fortgeschritten Yoga-Praktizierende

Das Wort „Chakra“ bedeutet „Rad“ im Sinne von kreisförmiger Energiebewegung oder Energiewirbel. Ein Chakra ist eine Art Transformator, durch den die astrale Energie im physischen Körper wirksam werden kann. Chakras sammeln, transformieren und verteilen die sie durchströmende Energie, sie sind spezifische „Kraftorte“ unseres Körpers.Jede Yogastunde wird eine neue Asanareihe speziell für die Chakren vermittelt und erfahren. Drehen die Chakren sich schnell, leuchten sie stark und sind ihre Farben klar, so ist der Mensch nicht nur körperlich und seelisch gesund, sondern befindet sich auch auf einer hohen spirituellen Entwicklungsstufe.

Die Hauptchakren sind:

  1. Muladhara Chakra (Wurzel-Chakra)
  2. Svadhishthana Chakra (Sakralchakra)
  3. Manipura-Chakra (Nabel-Chakra)
  4. Anahata Chakra (Herz-Chakra)
  5. Vishuddha-Chakra (Kehlkopf-Chakra)
  6. Ajna-Chakra (Stirn-Chakra) u Sahasrara-Chakra (Scheitelchakra)

Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer die auftanken möchten, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren. Vorteile: Kleine Gruppe von 7 - 9 TeilnehmerInnen. Termin ist am Sonntag Abend, die Termine können im Ganzen und auch einzeln besucht werden. Es werden Unterlagen bereitgestellt zu jeder Yogastunde damit man Yoga auch im Alltag umsetzen kann. 

Termine 2017: 20.8., 3.9., 24.9., 1.10., 29.10., 12.11., 17.12. - 18:30h - 20:30h
Anmeldung bis: 10.8. möglich
Kosten: Frühbucher bis zum 10.2. 130 EUR danach 140 EUR, einzelne Abende 30 EUR, 7 Abende

3) Yoga wirkt!  
Jahresgruppe 2018
Anmeldung: bis 21.12.2017 möglich
Kosten: 140 Euro
Termine: 21.1., 11.2., 11.3.,1.4.,  7.4., 6.5., 3.6.2018 - 18:30h - 20:30h

Gesamtkosten für 7 Abende/Semester / ein Abend dauert 2 Stunden 140 Euro,
einzelner Abend: 40 Euro ab 8 Personen findet das Sonntags Jahresprogramm statt

"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchte." - BKS Iyengar

Yoga ist ein Übungsweg für die Gesundheit und das Wohlergehen des Menschen. Durch die Integration in den Alltag bringt es uns ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit. Yoga verbindet die Asanas – Körperhaltungen mit dem Atem und wirkt auf unser gesamtes System und unterstützt Heilungsprozesse, erhöht unsere Aufmerksamkeit, unser Bewusstsein wird geschult und schafft ein gutes Immunsystem. Wir üben jeden Abend der Jahresgruppe mit einem bestimmten Thema und können durch ausführliche Unterlagen zu Hause weiterüben.

Themen: 1. Yoga für die Faszien, 2. Yoga für bessere Haltung und Beweglichkeit 3. Gesundes Dehnen mit Yoga 4. Yoga für die inneren Organe 5. Yoga als Vorbeugung bei angehenden Rheuma 7. Yoga für Frauen in der Menopause Teil 1, 8. Yoga für Frauen in der Menopause Teil 2

Geeignet für Frauen in sozialen Berufen, die auftanken möchten, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.


Bedeutung von Yoga

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

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Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden. Unsere Yogakurse in Wien umfassen unter anderem:

  • Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
  • Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
  • Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden

Die erfahrenen Yogalehrerinnen von VedaVital in Wien gehen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.