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Meditation - eine Jahrtausende alte Kunst zur Harmonisierung unseres Lebens

Meditation lehrt uns innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Der Verstand wird ruhig und still, gleichzeitig werden durch die Konzentration unsere Sinne geschärft. Wir werden  uns selbst gegenüber wachsamer und dadurch wird vieles klarer.

Sie üben Ihre Gedanken und Geisteszustände im Hier und Jetzt zu beachten, dabei aber nicht zu werten, weder Ihnen noch der Umwelt gegenüber. Sie werden offen, Dinge zuzulassen, die Sie sich wünschen.

Bei Cornelia lernen Sie in kleinen Gruppen verschiedene Meditationstechniken, die Sie zuhause auch alleine umsetzen können.
Bei Marita praktizieren Sie Kundalini-Meditation, eine Form bei der Sie in 4 Phasen von Bewegung zu Ruhe finden.

Sie haben die Möglichkeit aus Ihrem gestressten Leben einen Moment auszusteigen und zur Ruhe zu kommen. Durch die erworbene Zentriertheit fällt es Ihnen leichter die Anforderungen des Alltages zu bewältigen.

Das regelmäßige Praktizieren in der Gruppe kann es erleichtern, dass Meditation ein wertvoller Bestandteil Ihres alltäglichen Lebens wird.

Wir laden Sie herzlich zu unseren Meditationsabenden jeden Mittwoch, abwechselnd mit Cornelia und Marita im VedaVital ein.

Im Anschluss ist Austausch und Feedback bei einer Tasse Tee möglich.
 

Termine:                                                        

Voraussetzungen: keine

Kosten:    10 x  € 100,–        5 x € 60,-          1 x € 15,-  (inkl. Pausengetränke)
 

Bitte um Anmeldung. Meditationskissen werden zur Verfügung gestellt.

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Am VedaVital stehen vor allem die Ayurveda-Ausbildung, die Yoga-Ausbildung bzw. die Yogalehrer-Ausbildung und die Ayurveda-Massage im Vordergrund. Bei all unseren Ausbildungen, egal ob Yoga, Ayurveda oder Energiearbeit, legen wir größten Wert auf Teambildung, Teamentwicklung und Teamtraining, sowie die Teilnahme an zumindest einem Yogakurs. Für unseren Ayurveda-Kurs, Yoga-Kurs oder auch ein Ayurveda-Seminar stehen schöne Seminarräume zur Verfügung.