Navigation überspringen Sitemap anzeigen

Yogakurse und Meditation bei VedaVital in Wien

Anfragen und Anmeldungen bitte direkt an die gewünschte Person stellenAnmeldungen für Kurse sind unbedingt erforderlich!

Grundsätzlich können sie Yogaeinheiten mit verschiedener Stundenanzahl kaufen, also 5er, 10er oder 20er-Blöcke und diese auch in verschiedenen Kursen einlösen.

Möchten Sie den SVS-Gesundheitshunderter einlösen, bitte fragen Sie nach, welche Lehrerin das anbietet bzw. finden Sie auch Details bei den Beschreibungen weiter unten.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

Rani's Yoga Essentials

Rani Yoga - Nutze den Yoga um deinen Alltag schöner und besser zu machen. 

Yoga kann dazu verwendet werden, mit Stress besser umzugehen, Achtsamkeit zu üben. Zufrieden sein in einem erfüllten Leben in einem gesunden Körper. 

Ich bin Rani. In meinen Kursen profitierst du von in über 20 Jahren gesammelter Erfahrungen und YogaPraxis. Seit 2005 lerne ich vom Yoga, seit 2014 studiere ich zusätzlich Sanskrit auf der Uni Wien.
Ich teile, was die Lehre des Yoga alles sein kann. Mein Unterricht ist eine Mischung aus erfahrenem und erlebtem Wissen. Ich verbinde, das was mich aus verschiedenen Yogastilen überzeugt in meinem Rani Yoga. Zusätzliche Ausbildungen habe ich u.a. im Ayurveda, der Klangmassage-Therapie nach Peter Hess, Stress- und Burnout-Prävention. Fokus ist ein Selbstliebe-Mindset, achtsames Üben und Freude am Tun.

Wir erleben Yoga über den Körper, über den Atem erreichen wir unseren Geist und über die Meditation die Seele. Yoga ist eine Lebensweise und ein Weg.

Yoga hat mein Leben gerettet. Nach meiner Überzeugung, sind wir auf dieser Welt sind, um glücklich zu sein. (über mich)

Bei mir lernst du 
  • Asanas (Körperhaltungen)
  • Pranayama (Atmen)
  • Stille, Entspannung & Meditation
  • Deinen Körpern annehmen, wie er ist
  • flexibler zu werden und über deinen Körper staunen
  • Pausen zwischen deinen Gedanken zu machen
  • den Rhythmus des Jahres leben
  • dein Leben kraftvoller und freudvoller gestalten
  • im Moment sein & dich in den Moment hinein entspannen  

Rani Yoga 

  • Montag 17:00 - 18:30 (sanft) - hybrid
  • Montag 19:00 - 20:30 - hybrid
  • Donnerstag, 18:00 - 19:30 !! - im Raum vom Bioparadies
  • Freitag 8:30 - 10:30 - hybrid
  • Alle Termine im Überblick 

Preise

  • Trimesterblock - Einheit à 18,- (inkl. Rani-Yoga-Archiv) [2. Trimester 4.4. - 4.7. -12 EH 216,-]
  • 5er-Block à 100 Euro - 3 Monate gültig 
  • Freitag-10er-Block à 180 Euro - 6 Monate gültig
  • Schnuppern 22,- oder gleich einen Block mit 5 Euro Rabatt

Einstieg jederzeit möglich.

Rani Yoga Workshops - ich atme liebe
Pranayama & Meditation - Online Teilnahme möglich

Termine:
30. April 2024
28. Mai 2024
02. Juli 2024
24. September 2024

Kosten: 45 Euro

Anmeldung erbeten: www.rani-yoga.at/

Hathayoga mit Schwerpunkt Pranayama mit Gini

Yoga bedeutet für mich Heimkehren.

Mein erster Kontakt mit Yoga hat im Alter von 13 Jahren im Turnunterricht stattgefunden. Seitdem ist Yoga ein Begleiter, der mir besonders in schwierigen Zeiten Halt gegeben hat.

Als Atemcoach liegt mir die Atmung im Yogaunterricht besonders am Herzen – eine bewusste Atmung während der Asanas und das Üben verschiedener Atemtechniken (Pranayama).

All meine Ausbildungen im Gesundheitsbereich fließen auf die eine oder andere Weise in die Yogastunden mit ein. (Body-Vitaltrainerin, Kundalini, Wayfinder Lifecoach, Pranayama, Rebirthing Breathwork Practitioner)

Diese Yogaeinheit ist dann etwas für dich:

  • wenn du einen aktivierenden, guten Start in den Tag haben möchtest.
  • deinem Körper stärken, als auch deine Flexibilität verbessern möchtest (physische Gesundheit).
  • und einen Raum für DICH schaffen möchtest (psychische Gesundheit).

Es ist mir ein Anliegen, eine unterstützende und achtsame Atmosphäre zu schaffen.

Kontakt und Anmeldung (Anmeldung ist erforderlich):

Regina Spering

0660 34 78 474

Beitrag:
Einzeleinheit 18 €
5er-Block 85 €
10er-Block 160 €
20er-Block 280 €

Blöcke sind 6 Monate gültig und auch bei vielen meiner Yoga-Kolleginnen einlösbar.

Aroma-YOGA mit Regina

Das Beste aus zwei Welten - Yoga in Verbindung mit ätherischen Ölen. Eine Nahrung für Körper, Haut und Sinne. Ätherische Öle enthalten die gebündelte Kraft der ganzen Pflanze. Sie können somit psychische und physische Prozesse im Körper positiv beeinflussen. Wir praktizieren Asanas, führen Atemübungen durch, meditieren und tauchen in div. Düfte ein. Für alle Levels geeignet.

Kontakt und Anmeldung:

Einstieg jederzeit möglich. Meine Kurse werden mit Zoom gestreamt – auch die online Teilnahme ist möglich, z.B. falls die Plätze vor Ort ausgebucht sind.

Grundsätzlich sind die Kurse für alle Level geeignet, das Morgenyoga ist auch manchmal sehr dynamisch, für Anfänger empfehle ich daher erst den Yoga basic Kurs zum Kennenlernen.

Kosten:

Einzeleinheit 20 €
5er-Block 95 €
10er-Block 180 €
20er-Block 300 €

Blöcke sind 6 Monate gültig und in allen meinen Kursen und auch bei vielen meiner Yoga-Kolleginnen einlösbar.

Lyn Yoga – Morgenyoga mit Evelyn

Yoga ist für mich eine Lebenshaltung, die vom Alltag genährt wird.

Durch eine regelmäßige Yogapraxis stärkst und dehnst du nicht nur deinen Körper, sondern übst Qualitäten wie das Verständnis für dich selbst und Achtsamkeit, erhöhst deinen Grad der Bewusstheit und des Gewahrseins und schulst zudem deinen Geist. 

Mir persönlich hat Yoga in einer besonders schweren Lebensphase geholfen klar zu bleiben, meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und meine Stärke wiederzufinden.

Ich übe Yoga seit mehr als 20 Jahren und unterrichte seit 2013.

Mein Yoga-Unterricht ist eine Mischung aus Hatha-Yoga, verbunden mit dem Wissen aus der Yogatherapie, sanften (aber manchmal auch fordernden) Flows und einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Sehr gerne bette ich die Yogaeinheiten in aktuelle astrologische Konstellationen, den Rhythmus der Jahreszeiten oder in Anlehnung an die Archetypen ein, welches zu meiner besonderen Leidenschaft gehört.

Meine Stunden sind abwechslungsreich und für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Einstieg ist jederzeit möglich!

Informationen, die genauen Termine für Yoga-Kurse und Reisen findest du unter: www.lyn-yoga.com

Kontakt und Anmeldung:
Evelyn Fischereder (Vysher)
www.lyn.vision
0664 25 32 734

SVS-Hunderter einlösbar

Anmeldung für die Dienstag-Einheiten erforderlich!

Dienstag PRÄSENZ | 8:40-10h | Yoga zum Aufwachen.

Mittwoch NUR ONLINE | 8:10-9:30h |Morgen Yoga – Fit in den Tag

ZOOM-Zugangsdaten:
Zoom Raum
Meeting-ID: 392 902 6396
Kenncode: yoga

Falls du regelmäßig über Kurse und Stunden informiert sein möchtest, melde dich bitte für meinen Newsletter unter:  https://www.lyn-yoga.com an

Preise:
Einzeleinheit 20 €
5er-Block 95 €
10er-Block 180 €
20er-Block 300 €

Blöcke sind 6 Monate gültig und in allen meinen Kursen sowie bei meinen Kolleginnen einlösbar.

Ich freu mich, dich bald auf der Matte zu sehen!
Namaste,
Evelyn

Pränatal-Yoga mit Eva Jankovsky

Pränatal - Yoga Donnerstag 17:00-18:30 Uhr (hybrid)

Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Wir kombinieren entspannende Dehnungsübungen mit ruhigen, kräftigenden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen und deine Atmung vertiefen. Meditationen und Tönungsübungen stärken das Vertrauen in deine innere Kraft und deinen Körper. 

„Yoga für Schwangere“ kann dir helfen, Ängste vor der Geburt zu überwinden. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis beeinflussen nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett und tragen allgemein zu einem besseren Wohlbefinden in der Schwangerschaft bei. Vielen Müttern dienen die Kurse auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen von Schwangerschaft und Mutterschaft.

Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.SSW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt. Und „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit für DICH und DEIN BABY.

Kosten:
5er Block € 110.-
10er Block € 210.- 
Einzelstunde € 24.-

weitere Infos, Newsletter, Termine findest du unter: www.yogavibe.at 

Yoga for better sleep: Donnerstag 19:00-20:30 Uhr (hybrid)

Erholsam den Tag ausklingen lassen mit YOGA for BETTER SLEEP

Du suchst einen Weg um dich besser entspannen zu können, einzuschlafen oder durchzuschlafen? Dann ist diese Yoga-Einheit sicher ein guter Weg, um zu mehr innerer Ruhe zu finden und abschalten zu lernen. Durch gezielte Asanas und Atemübungen übst du das Gedankenkarussell abzuschalten und du erlernst beruhigende und entspannende Abfolgen für (d)einen besseren Schlaf. Wir üben auch verschiedene kurze Einschlaf-Sequenzen, die du zu Hause vor dem Schlafengehen alleine praktizieren kannst. Der Focus dieser Abendeinheit liegt auf regenerativen und beruhigenden Asanas. 

Wir praktizieren in der Kleingruppe - gerne kannst du dich auch online via Zoom dazuschalten - ich empfehle jedoch auch immer wieder persönlich im Studio dabei zu sein um die exakte Ausführung der einzelnen Asanas noch besser zu erlernen. Wir nehmen uns in dieser Einheit genug Zeit um die anatomisch korrekte Ausrichtung zu erlernen und sie mit dem Atem zu verbinden. Pranayama, Mantren und Meditation fließen in die Stunden mit ein. Passend zur Uhrzeit fokussieren die Einheiten außerdem auf Entspannung und Stressabbau. Besser schlafen, abschalten und zur Ruhe kommen ist hier unser Ziel. 

Kosten:
Zehnerblock: € 180.- (6 Monate gültig)
Fünferblock: € 95.- (3 Monate gültig)
Einzelstunde: € 22.-

Die Blöcke sind auch bei meinen Kolleginnen einlösbar.
Du kannst alle Kurse auch live via Zoom mitmachen. 

Ich bitte um Anmeldung vor deiner ersten Einheit unter:
Tel: 0664 4023647
SVS-Hunderter einlösbar

Klangschalenabend mit Johanna Wallig

„In meinen Kristallklangsitzungen führe ich Menschen zurück in die Körpermitte – Ihren ganz persönlichen KLANGkörper.“

Jeweils Dienstagabend 1 x pro Monat:
17:30 - 18:30 und 19:00 - 20:00

9. Jänner 2024
13. Februar 2024
12. März 2024
April 2024
7. Mai 2024
11. Juni 2024

Kontakt:
www.wallig.net

0650 8962 729

Flow-Yoga mit Mayra

Ein Körper-Training der besonderen Art, mit viel Bewusstheit, Spaß, Musik und Genuss und dennoch effizientem Training! Ich freue mich auf Sie!

Mittwoch: 17:15 - 18:45 Uhr

Kontakt und Anmeldung:

www.journeysintojoy.com 0699 19 42 13 50

Flow Yoga ist ein Körper-Training der ganz besonderen Art!

Wir trainieren den Körper und damit einhergehend den Geist auf effiziente, entspannte und freudvolle Weise. Es geht um das Herstellen und Fühlen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, wobei wir besonderes Augenmerk auf die Atmung legen, die die Bewegung unterstützt und leitet.

Die bewusste Atmung weitet unser Sein auf allen Ebenen!
Wohlbefinden stellt sich ein!

Ins Training werden auch Übungen zu zweit eingebaut, sogenanntes „Partner-Yoga“, um einander zu dehnen, zu unterstützen, zu massieren und die Erfahrungen zu vertiefen.

Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf eine Ausrichtung der Wirbelsäule im Lot, sowie auf einen harmonischen Fluss in der Bewegung.

Entspannung und doch Herausforderung und sanfte Erweiterung unserer Grenzen sind unsere Ziele, Wohlbefinden ist das Resultat.

Mit toller Musik und ganz viel Freude bei der Sache!

Es darf gelächelt, ja sogar gelacht werden!

  • Einzelstunde € 19,-
  • 10er-Block € 170,-
  • 14-er Block 230,-
  • Anmeldung erbeten!

Sadhana Yoga und Einzel-Yoga-Stunden mit Eva Maria Schatz

"Yoga wirkt." Yoga in der offenen Gruppe

Einstieg jederzeit möglich, Auf für AnfängerInnen geeignet, Fortgeschrittene ebenso willkommen!

Termine siehe Homepage www.spirit-yoga.at

Mittwoch 19.15 – 20.30
pro Einheit 20 Euro

Inhalt: Yogapraxis in Verbindung mit dem liebevollen Herangehen an die Yogahaltung, die Freude und Sinnlichkeit im Yoga zu spüren und dies in den Alltag zu integrieren. Jede Stunde wird mit einem Thema in Verbindung gebracht und danach geübt.

Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer, die auftanken möchten, Mütter, Selbständige, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.

„Einzelstunden mit Yoga“

60 Minuten 75 Euro, danach jede weitere Einheit 65 Euro, 5er Block 300 Euro, im VedaVital.

Die Einzelstunden arbeite ich schriftlich aus und sende diese zum Weiterüben zu.

Inhalte der Yoga-Einzelstunden:

  • individuelle, nach erfolgter Anamnese entwickeltes Therapiekonzept
  • speziell für Einzelpersonen angeleitete Yoga-Praxis bei physischen oder auch bei psychischen  Beschwerden. Beispiele wie Long Covid, Rheumaschüben, Depressiven Verstimmungen und Köperlichen Schmerzen des Bewegungsapparates
  • hilfreiche Anleitung bei expliziten körperlichen Symptomen beispielsweise Rücken- oder Kniegelenksymptomen, Migräne, Menstruationszyklus-Problemen etc.
  • heilsame Begleitung bei komplexen Krankheitsbildern
  • aktive wie bewusste Unterstützung der Selbstheilungskräfte
  • mentale Festigung in Lebenskrisen 

„Mantra“

Sänftige deinen Blick, löse deine Knoten
öffne dich für Neues, weite deinen Geist
Atme in dich und um dich herum
und es entsteht das Gefühl des Friedens
und der Weg der Freiheit nimmt seinen Lauf

Kontakt: 

Eva Maria Schatz
SPIRIT - YOGA
Lebens Beraterin, Trainerin, Coach, Yogatherapeutin
0664 36 60 222
www.spirit-yoga.at

Yogalates @lunchtime mit Helga

Yoga meets Pilates: Die Verbindung von Yoga und Pilates finde ich seit längerer Zeit für mich persönlich sehr interessant und deshalb möchte ich das auch in meinen Kursen an meine Yogis sehr gerne weitergeben. Mich fasziniert nach wie vor die Kombination aus Atmung und Bewegung und in Yogalates widmen wir uns noch gezielter den tiefliegenden Muskelschichten, kräftigen unsere Körpermitte und stabilisieren unseren Rücken und halten die Wirbelsäule schön flexibel.

Uns stehen dabei eine Vielzahl an Asanas (Körperübungen) und Fitnessübungen aus dem Pilates zur Verfügung. Gut kombiniert ergibt es eine energievolle Stunde für mehr Körperstabilität sowie inneres und äußeres Gleichgewicht. Natürlich kommen auch Entspannungsmomente und die Endentspannung nicht zu kurz. Diese Kombination macht für mich dieses Yogastundenkonzept so attraktiv. Wenn du noch Fragen dazu hast oder du dir unsicher bist, schreibe mir sehr gerne und ich antworte dir liebend gerne.

Yogalates @lunchtime - Yoga meets PilatesDonnerstag 12:15 -13:0010 Einheiten am Stück 160.-
Einzeleinheit 18.- zum Ausprobieren.

Kontakt und Anmeldung:
Mag. Helga Leeb
www.helgaleeb.com

0650 8126522

Rückenyoga im Team

Rückenyoga am Sonntag im Team

Brigitte und Gudrun sind euer Sonntag Rückenyoga-Team. Wir sind alle einzigartig, wie du auch, jede von uns hat ihren speziellen Stil. Abwechslung ist also garantiert! Was wir gemeinsam haben: Wir alle praktizieren Yoga seit vielen Jahren mit großer Freude und mit dem Wissen, um dessen unterstützende Wirkung auf Körper und Geist. Wir laden dich herzlich ein, mit mobilisierenden, dehnenden und kräftigen Asanas/Übungen das Wochenende mit uns gemeinsam ausklingen zu lassen und innerlich und äußerlich gestärkt und aufgerichtet in die neue Woche zu starten.

Sonntag Rückenyoga 18:15-19:30 Uhr:

März
3.3. Gudrun
10.3. Brigitte
17.3. Gudrun
24.3. Brigitte
31.3. entfällt

Rückenyoga im April
7.4. Brigitte
14.4. Gudrun
21.4. Brigitte
28.4. Gudrun

Rückenyoga im Mai
5.5. Brigitte
12.5. Gudrun
19.5. entfällt (Pfingsten)
26.5. Gudrun

Rückenyoga im Juni
2.6. Brigitte
9.6. Gudrun
16.6. Brigitte
23.6. Gudrun
30.6. Brigitte

Die Stunden finden im Studio und online statt. Du möchtest erstmals online teilnehmen? Zoom-Zugangsdaten bitte bei jeweiliger Yoga-Lehrerin laut Termin erfragen.

Kontakt und Anmeldung (vor allem für die Stunden im Studio) bitte bei der betreffenden Yoga-Lehrerin entsprechend Termin.

Brigitte Tippl

0664 180 03 46

Mag. Gudrun Zimmerl

0680 144 94 09
www.gudrunzimmerl.com

Bedeutung von Yoga

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden. Unsere Yogakurse in Wien umfassen unter anderem:

  • Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
  • Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
  • Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden

Die erfahrenen Yogalehrerinnen von VedaVital in Wien gehen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.

Zum Seitenanfang