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VedaVital Institut für Ayurveda, Yoga & Energiearbeit

Yogakurse und Meditation bei VedaVital in Wien

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag

08:30 - 09:45
Yoga MEDI mit Anita

09:30 – 11:00
restart-Yoga
mit Eva J.
11:30 - 13:00
Yoga für Schwangere
mit Eva J.
15:00 – 16:15
Aktiv 55+
mit Hedwig
17:00 – 18:30
Sanftes Yoga
mit Rani 
17:15 – 18:45
Flow-Yoga mit Mayra

17:00 - 18:30
Hatha-Flow
Yoga-Mix I
mit Rani

19:00 - 20:30
Yoga-Flow mit Daniela

19:00
Klangabende mit Johanna (1x/Monat)

19:30
Healing mit Milo
19:00 - 20:30
Ayurveda-Yoga
mit Rani

* Preis: € 15,- pro Yoga-Kurseinheit bei Kursbuchung, Der Preis richtet sich nach der Kursdauer, Schnupperstunde 10,-

Yoga-Flow mit Daniela

Daniela Gradinger
"Die Yogaeinheiten bestehen aus ruhigen und dynamischen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung."
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Montag: 19:00h - 20:30h
Herbstkurs 2019: 7.10- 16.12
Einstieg laufend möglich, sofern es noch freie Plätze gibt.

Letzte offene Yogastunde im Sommer: 23.9.

Bitte um Voranmeldung unter: 
0650 560 92 45
daniela.gradinger@gmx.at


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Die Yogaeinheiten bestehen aus dynamischen und ruhigen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Während der Körper in Bewegung kommt- mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird- wird der Geist fokussiert und die Gedanken kommen zur Ruhe. Durch Stundenthemen und -schwerpunkte werden die Yogastunden abwechslungsreich gestaltet.

Der Unterricht wird an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und Variationen für jede/n Teilnehmer/in geboten. Dadurch ist der Kurs sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Wichtig ist mir der achtsame und physiologisch richtige Umgang mit dem Körper, sich selbst Gutes zu tun, sich zu fordern und Neues auszuprobieren und gleichzeitig die eigenen Grenzen anzunehmen.

Yoga ist vielfältig - Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit; Yoga kräftigt und dehnt den Körper; Yoga bringt Klarheit und Leichtigkeit, sowohl in den Übungen, als auch im Alltag.


restart Yoga mit Eva

Eva Jankovsky

Für mich gibt es keine andere Methode, die gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt und die man so leicht überall hin mitnehmen kann wie Yoga. Meine Yogastunden basieren auf dem klassischen Hatha-Yoga-Stil. Ich lasse aber auch gerne neben Pranayama mein Wissen über Atem und Stimme aus dem Schauspielbereich einfließen. 

DienstagRestart Yoga: 09:30h - 11h // Yoga für Schwangere: 11:30h - 13h 

Kontakt und Anmeldung:
0664 402 3647
yogavibevienna@gmail.com

weitere Infos: www.yogavibe.at

Weitere Yoga-Kurse: Easy Morning Flow, Yoga für den Rücken, Familienyoga, Kinderyoga, Yoga bei Kinderwunsch, Pränatal, Postnatal, Teenieyoga

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Restart Yoga 9:30h - 11h (DI)

Endlich Zeit für dich selbst!Wieder in Einklang kommen mit Körper und Seele, neue Energie tanken, fit und schlank in den Sommer gehen. Meine Dienstagseinheit ist der Kraft aus der Mitte gewidmet. Für alle, die vielleicht schon etwas länger keinen Sport mehr gemacht haben und nach einer ganzheitlichen Methode suchen, die Gesundheit aber auch die Fitness fördert. Körperliches Wohlbefinden, Batterien aufladen und in Einklang kommen mit Körper und Seele sind das Ziel dieser Yoga-Einheit. Wir fokussieren in dieser Dienstagvormittag-Einheit auf die Kräftgung der Körpermitte und ausgleichenden Entspannungsübungen um neue Energie zu tanken. Zeit für dich selbst, atmen, dehnen, deine Mitte finden. Für mehr Ruhe und Selbstvertrauen im Alltag. Jeden Dienstag in Hietzing um 9:30 UHR. Einstieg jederzeit möglich.

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Yoga für Schwangere 11:30h - 13h (DI)
mit Yoga Schwangerschaftsbeschwerden lindern und für eine leichte Geburt vorsorgen. Es erwartet dich ein kräftigendes und sicheres Übungsprogramm, das ganz auf die Bedürfnisse der werdenen Mutter abgestimmt ist. Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Die Auswirkungen von Yoga können nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett positiv beeinflussen. Die speziellen Yogaübungen sowie gezielten Atemübungen lindern die klassischen, körperlichen Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Venenprobleme während der Schwangerschaft. Außerdem vertiefst du von Anfang an den Kontakt zu deinem Baby. Yoga gemeinsam mit anderen Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen und du triffst immer Gleichgesinnte, mit denen du dich über aktuelle Fragen deiner Schwangerschaft austauschen kannst. Weiters gibt es auch immer wieder Gutscheine und Goodies für werdende Mamis.

Schwangere jeden Trimesters sind Willkommen. „Yoga für Schwangere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.  

Bitte um ANMELDUNG vor deiner 1. Stunde!

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Easy Morning-Flow: 7:15h - 8:15h (MI) 8 wöchiger YOGAKURS !!

Diese Yoga-Übungsabfolge macht munter und geistig wach. Schaffe Raum in deinem Körper und komm in einen gesunden Energiefluss. Wir machen alles was sich gut anfühlt um die Laune zu heben und dir Kraft und Inspiration für einen schwungvollen Tag zu geben. Dieser Morgen-Yoga-Kurs ist ein wunderbarer Start in den Tag. Diese Klasse ist für alle da -  für Anfänger und Fortgeschrittene. Natürlich ist es immer gut, Erfahrung mit Yoga zu haben und die häufigsten Asanas zu beherrschen, aber das kommt sowieso mit der Zeit. Diese Klasse hat einen dynamischen, fließenden Vinyasa-Stil. Langsam wecken wir den ganzen Körper auf und machen uns für den Tag bereit. Der Kreislauf wird angeregt, die Muskeln gedehnt und gekräftigt, der Rücken und die Mitte besonders gestärkt. Danach startest du mit guter Laune in deinen Tag.

Kosten: 14.- Euro pro Einheit - wenn du nach dem 8.Mai einsteigst, bezahlst du nur die verbliebenen Einheiten
Termine: 8./15./22./29.Mai und 5./12./19./26. Juni
Teilnahme: ab 5 Teilnehmern

Anmeldung: yogavibevienna@gmail.com oder 06644023647

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Ganzheitliche Wohlfühlgymnastik AKTIV 55+ mit Hedwig

Hedwig Ziegler-Schindler

Hedwig Ziegler-Schindler

"Sanfte, behutsame und abwechslungsreiche Gymnastik!"

Dienstag: 15h - 16:15h
Kosten: 10 Einheiten à 75 Minuten € 150,-

Kontakt und Anmeldung:
 
0676 31 46 250
hedwigziegler@yahoo.com

 

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Zum Kurs:

Sanfte, behutsame und abwechslungsreiche Gymnastik zum

  • Wohlfühlen
  • Stress abbauen und entspannen
  • kräftig, beweglich und geschmeidig werden
  • sich rundum gesund, schlank und fit fühlen

In einer kleinen, angenehmen Gruppe wird liebevoll auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Laufender Kurs, offene Gruppe, Einstieg jederzeit (zum aliquoten Tarif) möglich, jeden Dienstag 15:00 - 16:15 Uhr.

Einfach vorbeikommen zum Schnuppern, oder anmelden unter: hedwigziegler@yahoo.com oder 0676 / 314 62 50

Zur Person:
Erfahrene Lebens- und Sozialberaterin (Schwerpunkt Lifestyleveränderung, v.a. Gewichtsmanagement, Nikotinentwöhnung und Stressmanagement), Mediatorin, Coach, Fitness- und Bewegungstrainerin.

Ausbildung zum staatl. gepr. Instruktor für Senioren-Fit-Sport (Bundessportakademie Wien), in Lebens- und Sozialberatung (Team Winter Kommpetenztraining, Wien) in Kinesiologie (Touch for Health, Kinesiologie & Tao Zentrum Baden), in NLP (NLP-Practitioner und Master-Practitioner, Trainer’s Training, Spezialseminare Coaching and Modeling, Health Applications, NLP University Santa Cruz, Kalifornien), in Trancearbeit (Steven Gilligan, Kalifornien und Wien), in EFT (Schlossberginstitut, Wien) in Energetischem Heilen (Energie Universelle et Humaine, Trainingszentrum Perpignan, Südfrankreich), zur Mediatorin (Dr. Bernhart, Wien) sowie intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Formen von Körperarbeit wie Feldenkrais, Tai Chi Chuan, Chi Gong, Heil- und Funktionsgymnastik, Ismakogie, Bewegungstraining zur Schulung des Körperbewusstwerdens nach BMC und 30-jährige Erfahrung mit verschiedenen Formen von Yoga (Hatha-, Ashtanga-, Luna-, Power-, Bikram- und Tantra-Yoga) bilden die Grundlage meiner Arbeit.


OM Healing mit Milo

OM Healing

Milo Badura

"OM-Healing-ChantsHeilenergie für dich selbst, alle Menschen und Mutter Erde."

Mittwoch: 19:00h 
(bitte 10 Min. vorher kommen) 

Kontakt und Anmeldung: 
0677 614 777 42
gayeshvari@bhaktimarga.at
http://sadhana.bhaktimarga.org/de

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OM Healing, eine kraftvolle Heilmethode, die vor tausenden Jahren von den Rishis (Weisen) praktiziert wurde, ist von Swami VIshwananda für das moderne Zeitalter zurückgebracht und adaptiert worden. Durch OM, den Urklang der Schöpfung, können wir Frieden und Freude auch in hektischen und aufreibenden Situationen des Lebens finden.


Flow-Yoga mit Mayra

Margit MayRa Fuchs

Ein Körper-Training der besonderen Art mit viel Bewußtheit, Spaß, Musik und Genuß und dennoch effizientem Training! Ich freue mich auf Sie!

Mittwoch: 17:15h - 18:45h

Kontakt und Anmeldung:
dolphinsongmayra@yahoo.com
www.journeysintojoy.com
0699 19 42 13 50

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Flow Yoga mit MayRa

Flow Yoga ist ein Körper-Training der ganz besonderen Art!

Wir trainieren den Körper und damit einhergehend den Geist auf effiziente, entspannte und freudvolle Weise. Es geht um das Herstellen und Fühlen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, wobei wir besonderes Augenmerk auf die Atmung legen, die die Bewegung unterstützt und leitet.

Die bewußte Atmung weitet unser Sein auf allen Ebenen!
Wohlbefinden stellt sich ein!

Ins Trainig werden auch Übungen zu zweit eingebaut, sogenanntes „Partner-Yoga“, um einander zu dehnen, zu unterstützen, zu massieren und die Erfahrungen zu vertiefen.

Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf eine Ausrichtung der Wirbelsäule im Lot, sowie auf einen harmonische Fluss in der Bewegung.

Entspannung und doch Herausforderung und sanfte Erweiterung unserer Grenzen sind unsere Ziele, Wohlbefinden ist das Resultat.

Mit toller Musik und ganz viel Freude bei der Sache!

Es darf gelächelt, ja sogar gelacht werden!

Kurs a 14 Einheiten € 210,-
Einzelstunde € 18,-
Zehnerblock € 160,-
Anmeldung erbeten!


Rani-Yoga im Veda Vital

Rani Gindl, BA

Yoga ist für mich Ausgleich und Energiequelle, Krafttraining, Atemtraining und Meditationspraxis.

Ein Werkzeug um mich besser zu fühlen. Ein Weg um mehr zu mir zu finden, meinen Körper zu kräftigen und meinen Geist zu formen.

Anmeldung:
0664 380 78 27
oder
rani@raniyoga.at

www.rani-yoga.at

Stunden: 
Yoga Sanft: Montag, 17:00 - 18:30
Hatha-Flow-Mix: Donnerstag, 17:00 - 18:30
Ayurveda Yoga: Donnerstag, 19:00 - 20:30

Akutelle Informationen zu den akuellen Kursen findest du in den Rani-Yoga-Inspirationen

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Mein Yogastil Klassisches Hatha-Yoga gemischt mit Elementen aus dem Flow-Yoga. Ich integriere Elemente aus dem Sivananda-Yoga, Ayur-Yoga und Kundalini-Yoga sowie Elemente aus dem Yin-Yoga, Klang-Yoga und Yoga für die Wirbelsäule. Yoga-Atmung und Meditation haben bei mir ebenfalls einen besonderen Stellenwert.

Der Fokus: Wir haben alle den Wunsch danach uns besser zu fühlen, endlich aus unseren Kokons zu kommen, die Flügel aufzuspannen und zu fliegen. Yoga ist für mich der Weg und das Ziel. Eine geistige und körperliche Schulung – eine Verbindung von Körper, Geist und Seele, für mehr Lebensfreude, Verspieltheit, Konsequenz und Struktur, Chaos und Neuordnung. 

Zur Person:

Meine erste Berührung mit Yoga 2005 hat mein Leben verändert. Ich beschäftige ich mich seither intensiv mit der indischen Lehre und seit 2008 unterrichte ich Menschen in Gruppen und im Einzelunterricht. 

Yoga ist so vielfältig und umfangreich und berührt so viele Bereiche des menschlichen Lebens, dass eine kontinuierliche Auseinandersetzung und Weiterbildung für mich nie in Frage stand. Yoga ist Teil meines Lebens und meiner Gesundheit. Nach der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich sowohl die 2-jährige Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin als auch die Ausbildung "Yoga-Therapie" mit Remo Rittiner abgeschlossen. Meine Ausbildungen zur Mediatorin und Stress-Expertin fließen ebenfalls in meinen Unterricht ein. Aktuell beschäftige ich mich mit dem Thema Yoga in meinem Master-Studium an der Uni Wien..

Yoga ist für mich ein Mittel dass mir hilft mich besser zu fühlen, kräftiger, mutiger und freier. Ein Weg um gesund und glücklich zu sein. Es ist der ganzheitliche Ansatz der mir gefällt. Der Körper wird gekräftigt, der Geist beruhigt und man kommt in eine Balance. Die Atmung und die Bewegung zu verbinden hilft mir auch im Alltag immer wieder ruhig und gelassen zu bleiben. Meine Gedanken werden in der Mediation ruhig und so gelingt es mir immer besser konzentriert und aufmerksam zu sein und zu bleiben. Dieses Wissen teile ich gerne!

rani@raniyoga.at


Sadhana Yoga und Einzel-Yoga-Stunden mit Eva

Eva Maria Schatz

"Yoga wirkt."

Kontakt und Anmeldung: 
0664 36 60 222
eva@spirit-yoga.at
www.spirit-yoga.at

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Inhalt: Yogapraxis in Verbindung mit dem liebevollen Herangehen an die Yogahaltung, die Freude und Sinnlichkeit im Yoga zu spüren und dies in den Alltag zu integrieren. Jede Stunde wird mit einem Thema in Verbindung gebracht und danach geübt.

Herbstkurs Termine

16.10., 23.10., 6.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12.

7 Termine 140 Euro/pro Person, Sozialpreise mit Sozialpass möglich und Studentenpreise bitte direkt erfragen

Anmeldung bis zum 10.10. möglich.                                                                                      Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer die auftanken möchten, Mütter mit Schul-und Kindergartenkindern, Selbständige, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.

www.spirit-yoga.at


Yoga MEDI mit Anita

Anita

sanfter Yoga Stil mit physiotherapeutischen Haltungs- und Bewegungshinweisen. Einzel-Coaching bzw. geschlossene Gruppen.

Anmeldung bitte unter: Anita Wimpissinger Osteopathische Medizin & Yoga

anita@femalehealth.at 

www.femalehealth.at 

0676 90 70 148

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Tantric Ha-Tha Yoga
meditative Bewegung für Frauen

Tantra heißt Kraft kultivieren und Energie leiten.
Schaffe Raum und Zeit, um jede Yoga Asana bewusst bewegt und achtsam atmend zu erfahren.

Ha-Tha (Sonne-Mond)
Bündel Energie zu einem ruhigen Geist als Quelle für Disziplin und Stabilität im Inneren. Tantric Ha-Tha Yoga hilft dabei, die ayurvedischen Konstitution (Dosha) in Balance zu bringen.

Tantric Ha-Tha
moving meditation for women

Tantra is cultivating power and guiding energy. Create space and time to experience each Yoga asana moving consciously and breathing mindfully.

Ha-Tha (sun-moon)
Discover a calm mind that is a source of discipline and stability deep inside.
Tantric Ha-Tha Yoga balances your dosha, your ayurvedic constitution.


Flow- und Yin-Yoga mit Chiara

Chiara

Chiara

„Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Praxis. Flow-Yoga besteht aus fließenden Bewegungen mit Fokus auf Atem und Körperwahrnehmung. Inspiriert von Krama Yoga, Mandala Vinyasa, Embodied Flow und QiGong.

Yin Yoga is a simple practice for every body. Slow down, Tune in, Let go, Wake up.“

Sonntag: 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung: 0699 / 180 572 16

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Bedeutung von Yoga

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

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Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden. Unsere Yogakurse in Wien umfassen unter anderem:

  • Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
  • Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
  • Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden

Die erfahrenen Yogalehrerinnen von VedaVital in Wien gehen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.