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VedaVital Institut für Ayurveda, Yoga & Energiearbeit

Yogakurse und Meditation bei VedaVital in Wien

Für Anfragen und Anmeldungen bitte direkt die gewünschte Person kontaktieren. 

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

08:30 - 09:45
Yoga MEDI mit Anita

09:30 – 11:00
restart-Yoga
mit Eva J.

11:30 - 13:00
Yoga für Schwangere
mit Eva J.

vorübergehend ONLINE

18:00 - 19:30

Ranis Hatha-flow Mix
mit Rani
Aktuell Online!

 

17:00 – 18:30
Sanftes Yoga
mit Rani 
Aktuell Online

17:15 – 18:45
Flow-Yoga mit Mayra

Mittwoch! Online

18:00 - 19:30
Hatha-Flow
Yoga-Mix I
mit Rani
Aktuell Online!

19:00 - 20:30
Yoga-Flow mit Daniela

19:00
Klangabende mit Johanna (1x / Monat)

19:15
Yoga
mit Eva S.

vorübergehend ONLINE

18:00 - 19:30

Ayurveda-Yoga
mit Rani


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Yoga-Flow mit Daniela

Daniela Gradinger
"Die Yogaeinheiten bestehen aus ruhigen und dynamischen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung."
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Montag: 19:00h - 20:30h
Kurs 2020: 13.1.- 30.3.
Einstieg laufend möglich, wenn freie Plätze vorhanden sind.

Bitte um Voranmeldung unter: 
0650 560 92 45
daniela.gradinger@gmx.at


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Die Yogaeinheiten bestehen aus dynamischen und ruhigen Yogaflows, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Während der Körper in Bewegung kommt- mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird- wird der Geist fokussiert und die Gedanken kommen zur Ruhe. Durch Stundenthemen und -schwerpunkte werden die Yogastunden abwechslungsreich gestaltet.

Der Unterricht wird an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und Variationen für jede/n Teilnehmer/in geboten. Dadurch ist der Kurs sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Wichtig ist mir der achtsame und physiologisch richtige Umgang mit dem Körper, sich selbst Gutes zu tun, sich zu fordern und Neues auszuprobieren und gleichzeitig die eigenen Grenzen anzunehmen.

Yoga ist vielfältig - Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit; Yoga kräftigt und dehnt den Körper; Yoga bringt Klarheit und Leichtigkeit, sowohl in den Übungen, als auch im Alltag.


restart Yoga mit Eva

Eva Jankovsky

Für mich gibt es keine andere Methode, die gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt und die man so leicht überall hin mitnehmen kann wie Yoga. Meine Yogastunden basieren auf dem klassischen Hatha-Yoga-Stil. Ich lasse aber auch gerne neben Pranayama mein Wissen über Atem und Stimme aus dem Schauspielbereich einfließen. 

DienstagRestart Yoga: 09:30h - 11h // Yoga für Schwangere: 11:30h - 13h 

Kontakt und Anmeldung:
0664 402 3647
yogavibevienna@gmail.com

weitere Infos: https://www.yogavibe.at/

Weitere Yoga-Kurse: Easy Morning Flow, Yoga für den Rücken, Familienyoga, Kinderyoga, Yoga bei Kinderwunsch, Pränatal, Postnatal, Teenieyoga

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Restart Yoga 9:30h - 11h (DI)

Endlich Zeit für dich selbst!Wieder in Einklang kommen mit Körper und Seele, neue Energie tanken, fit und schlank in den Sommer gehen. Meine Dienstagseinheit ist der Kraft aus der Mitte gewidmet. Für alle, die vielleicht schon etwas länger keinen Sport mehr gemacht haben und nach einer ganzheitlichen Methode suchen, die Gesundheit aber auch die Fitness fördert. Körperliches Wohlbefinden, Batterien aufladen und in Einklang kommen mit Körper und Seele sind das Ziel dieser Yoga-Einheit. Wir fokussieren in dieser Dienstagvormittag-Einheit auf die Kräftigung der Körpermitte und ausgleichenden Entspannungsübungen um neue Energie zu tanken. Zeit für dich selbst, atmen, dehnen, deine Mitte finden. Für mehr Ruhe und Selbstvertrauen im Alltag. Jeden Dienstag in Hietzing um 9:30 UHR. Einstieg jederzeit möglich.

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Yoga für Schwangere 11:30h - 13h (DI)

mit Yoga Schwangerschaftsbeschwerden lindern und für eine leichte Geburt vorsorgen. Es erwartet dich ein kräftigendes und sicheres Übungsprogramm, das ganz auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter abgestimmt ist. Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Die Auswirkungen von Yoga können nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett positiv beeinflussen. Die speziellen Yogaübungen sowie gezielten Atemübungen lindern die klassischen, körperlichen Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Venenprobleme während der Schwangerschaft. Außerdem vertiefst du von Anfang an den Kontakt zu deinem Baby. Yoga gemeinsam mit anderen Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen und du triffst immer Gleichgesinnte, mit denen du dich über aktuelle Fragen deiner Schwangerschaft austauschen kannst. Weiters gibt es auch immer wieder Gutscheine und Goodies für werdende Mamis.

Schwangere jeden Trimesters sind Willkommen. „Yoga für Schwangere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.  

Bitte um ANMELDUNG vor deiner 1. Stunde!


Flow-Yoga mit Mayra

Margit MayRa Fuchs

Ein Körper-Training der besonderen Art mit viel Bewusstheit, Spaß, Musik und Genuss und dennoch effizientem Training! Ich freue mich auf Sie!

Mittwoch: 17:15h - 18:45h

Kontakt und Anmeldung:
dolphinsongmayra@yahoo.com
www.journeysintojoy.com
0699 19 42 13 50

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Flow Yoga mit MayRa

Flow Yoga ist ein Körper-Training der ganz besonderen Art!

Wir trainieren den Körper und damit einhergehend den Geist auf effiziente, entspannte und freudvolle Weise. Es geht um das Herstellen und Fühlen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, wobei wir besonderes Augenmerk auf die Atmung legen, die die Bewegung unterstützt und leitet.

Die bewusste Atmung weitet unser Sein auf allen Ebenen!
Wohlbefinden stellt sich ein!

Ins Training werden auch Übungen zu zweit eingebaut, sogenanntes „Partner-Yoga“, um einander zu dehnen, zu unterstützen, zu massieren und die Erfahrungen zu vertiefen.

Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf eine Ausrichtung der Wirbelsäule im Lot, sowie auf einen harmonische Fluss in der Bewegung.

Entspannung und doch Herausforderung und sanfte Erweiterung unserer Grenzen sind unsere Ziele, Wohlbefinden ist das Resultat.

Mit toller Musik und ganz viel Freude bei der Sache!

Es darf gelächelt, ja sogar gelacht werden!

Kurs a 14 Einheiten € 210,-
Einzelstunde € 18,-
Zehnerblock € 160,-
Anmeldung erbeten!


Rani-Yoga aktuell Online!

Rani Gindl, BA - AKTUELL ONLINE-LIVE-KLASSEN
ANMELDUNG DIREKT BEI MIR!

Yoga ist für mich Ausgleich und Energiequelle, Krafttraining, Atemtraining und Meditationspraxis.

Ein Werkzeug um mich besser zu fühlen. Ein Weg um mehr zu mir zu finden, meinen Körper zu kräftigen und meinen Geist zu formen.

Anmeldung:
0664 380 78 27
oder rani@raniyoga.at

Aus aktuellem Anlass finden die Kurse nur online statt!
Informationen: https://www.rani-yoga.at/raniyoga/online-yoga/

www.rani-yoga.at

Stunden: 
Yoga Sanft: Montag, 17:00 - 18:30
Hatha-Flow-Mix: Donnerstag, 17:00 - 18:30
Ayurveda Yoga: Donnerstag, 19:00 - 20:30

Aktuelle Informationen zu den aktuellen Kursen findest du in den Rani-Yoga-Inspirationen

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Mein Yogastil Klassisches Hatha-Yoga gemischt mit Elementen aus dem Flow-Yoga. Ich integriere Elemente aus dem Sivananda-Yoga, Ayur-Yoga und Kundalini-Yoga sowie Elemente aus dem Yin-Yoga, Klang-Yoga und Yoga für die Wirbelsäule. Yoga-Atmung und Meditation haben bei mir ebenfalls einen besonderen Stellenwert.

Der Fokus: Wir haben alle den Wunsch danach uns besser zu fühlen, endlich aus unseren Kokons zu kommen, die Flügel aufzuspannen und zu fliegen. Yoga ist für mich der Weg und das Ziel. Eine geistige und körperliche Schulung – eine Verbindung von Körper, Geist und Seele, für mehr Lebensfreude, Verspieltheit, Konsequenz und Struktur, Chaos und Neuordnung. 

Zur Person:

Meine erste Berührung mit Yoga 2005 hat mein Leben verändert. Ich beschäftige ich mich seither intensiv mit der indischen Lehre und seit 2008 unterrichte ich Menschen in Gruppen und im Einzelunterricht. 

Yoga ist so vielfältig und umfangreich und berührt so viele Bereiche des menschlichen Lebens, dass eine kontinuierliche Auseinandersetzung und Weiterbildung für mich nie in Frage stand. Yoga ist Teil meines Lebens und meiner Gesundheit. Nach der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich sowohl die 2-jährige Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin als auch die Ausbildung "Yoga-Therapie" mit Remo Rittiner abgeschlossen. Meine Ausbildungen zur Mediatorin und Stress-Expertin fließen ebenfalls in meinen Unterricht ein. Aktuell beschäftige ich mich mit dem Thema Yoga in meinem Master-Studium an der Uni Wien..

Yoga ist für mich ein Mittel dass mir hilft mich besser zu fühlen, kräftiger, mutiger und freier. Ein Weg um gesund und glücklich zu sein. Es ist der ganzheitliche Ansatz der mir gefällt. Der Körper wird gekräftigt, der Geist beruhigt und man kommt in eine Balance. Die Atmung und die Bewegung zu verbinden hilft mir auch im Alltag immer wieder ruhig und gelassen zu bleiben. Meine Gedanken werden in der Mediation ruhig und so gelingt es mir immer besser konzentriert und aufmerksam zu sein und zu bleiben. Dieses Wissen teile ich gerne!

rani@raniyoga.at


Sadhana Yoga und Einzel-Yoga-Stunden mit Eva

Eva Maria Schatz

"Yoga wirkt."

Angebote von Spirit Yoga in der kursfreien Zeit;

 - kostenfreie Zusendung von Yogaabfolgen, die zu Hause praktiziert werden können

 - eine Anleitung zur Meditation in Krisenzeiten mit Eva Maria Schatz

 - SCHATZ Button/ ein Tagebuch auf der Homepage www.spirit-yoga.at mit  Anleitungen für den Alltag in der Covid19 Zeit

Bleibt gesund und fröhlich mit hellem Geist

Kontakt: Eva Maria Schatz
SPIRIT - YOGA
Lebens Beraterin, Trainerin, Coach, Yogatherapeutin

0664 36 60 222
www.spirit-yoga.at
eva.schatz@gmx.at

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Inhalt: Yogapraxis in Verbindung mit dem liebevollen Herangehen an die Yogahaltung, die Freude und Sinnlichkeit im Yoga zu spüren und dies in den Alltag zu integrieren. Jede Stunde wird mit einem Thema in Verbindung gebracht und danach geübt.

Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer die auftanken möchten, Mütter mit Schul- und Kindergartenkindern, Selbständige, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.

www.spirit-yoga.at


Yoga MEDI mit Anita

Anita

Jetzt Online Yoga mit Anita:

http://www.femalehealth.at/wp-content/uploads/2020/03/online_yoga.pdf

sanfter Yoga Stil mit physiotherapeutischen Haltungs- und Bewegungshinweisen. Einzel-Coaching bzw. geschlossene Gruppen.

Anmeldung bitte unter: Anita Wimpissinger Osteopathische Medizin & Yoga

anita@femalehealth.at 

www.femalehealth.at 

0676 90 70 148

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Tantric Ha-Tha Yoga
meditative Bewegung für Frauen

Tantra heißt Kraft kultivieren und Energie leiten.
Schaffe Raum und Zeit, um jede Yoga Asana bewusst bewegt und achtsam atmend zu erfahren.

Ha-Tha (Sonne-Mond)
Bündel Energie zu einem ruhigen Geist als Quelle für Disziplin und Stabilität im Inneren. Tantric Ha-Tha Yoga hilft dabei, die ayurvedischen Konstitution (Dosha) in Balance zu bringen.

Tantric Ha-Tha
moving meditation for women

Tantra is cultivating power and guiding energy. Create space and time to experience each Yoga asana moving consciously and breathing mindfully.

Ha-Tha (sun-moon)
Discover a calm mind that is a source of discipline and stability deep inside.
Tantric Ha-Tha Yoga balances your dosha, your ayurvedic constitution.


Bedeutung von Yoga

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

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Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden. Unsere Yogakurse in Wien umfassen unter anderem:

  • Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
  • Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
  • Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden

Die erfahrenen Yogalehrerinnen von VedaVital in Wien gehen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.


Klangschalenabend mit Johanna Wallig

Johanna Wallig

Johanna Wallig

„In meinen Kristallklangsitzungen führe ich Menschen zurück in die Körpermitte – Ihren ganz persönlichen KLANGkörper.“

www.johannawallig.at
johannawallig@gmx.at
0650 8962 729

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