Yogakurse und Meditation bei VedaVital in Wien

Rani Yoga - der sanfte Weg in deine Kraft

Yoga ist ein Weg hin zu sich selbst. In meinen Yogaklassen verbinde ich inzwischen 15 Jahre Yoga-Lehre, Philosophie aber auch einen ganzheitlichen Ansatz was Bewegung betrifft. Wir lernen unseren Körper kennen, seine Funktionsweise und über die Bewegung auf der Yogamatte, den Atemübungen und Meditation auch unseren Geist. Mein Yoga ist sanft, aber auch kraftvoll und wird an die TeilnehmerInnen meiner Kurse angepasst. 

Alle Informationen findest du auf: www.rani-yoga.at/kurse

Kosten:
Bei Kursbuchung - pro Einheit 15 Euro
Die Kurse starten dreimal im Jahr. Jänner, nach Ostern und im September
5er-Streifenkarte 85 Euro - Gültigkeit 3 Monate
10er-Streifenkarte 160 Euro - Gültigkeit 6 Monate
Sommeryoga - Anmeldung über die Website

Online-Teilnahme möglich
Schnuppern jederzeit möglich

Anmeldung erforderlich 0664 380 78 27 oder rani(at)raniyoga.at

Sozialpreise für HLUTX & Arbeitslose auf Anfrage

Ich versende Newsletter, für den du dich auf meiner Website anmelden kannst.

Rani Gindl, BA

Mein Yogaunterricht ist abwechslungsreich und orientiert sich an der Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit von Körper und Geist. Jede Woche gibt es Schwerpunkt-Themen und ich gehe gerne auf Wünsche&Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein. Ich bin seit über 10 Jahren Yogalehrerin fulltime und eigentlich mein ganzes Leben lang schon auf dem Yogaweg. Ich habe mehrere Ausbildungen im Gesundheitsbereich (Ernährungswissenschaften-Diplom, div. Sportausbildungen, usw.) doch für Yoga brennt mein Herz. Ich freue mich, wenn ich dieses Geschenk in meinen Yogakursen teilen kann.

Kontakt und Anmeldung:
Mag. Ines Faber
www.yogines.at
info@yogines.at
069911817469

Einstieg jederzeit möglich. Meine Kurse werden mit Zoom gestreamt – auch die online Teilnahme ist möglich, z.B. falls die Plätze vor Ort ausgebucht sind.

Freitag Morgenyoga 08:15-9:30h
Freitag Yoga basic 10:00-11:15h 

Grundsätzlich sind die Kurse für alle Level geeignet, das Morgenyoga ist auch manchmal sehr dynamisch, für Anfänger empfehle ich daher erst den Yoga basic Kurs zum Kennenlernen.

Kosten:
Einzeleinheit 18 €
5er-Block 85 €
10er-Block 160 €
20er-Block 280 €

Blöcke sind 6 Monate gültig und in allen meinen Kursen und auch bei vielen meiner Yoga-Kolleginnen einlösbar.

Yoga ist für mich eine Lebenshaltung, die vom Alltag genährt wird.

Durch eine regelmäßige Yogapraxis stärkst und dehnst du nicht nur deinen Körper, sondern übst Qualitäten wie das Verständnis für dich selbst und Achtsamkeit, erhöhst deinen Grad der Bewusstheit und des Gewahrseins und schulst zudem deinen Geist. 

Mir persönlich hat Yoga in einer besonders schweren Lebensphase geholfen klar zu bleiben, meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und meine Stärke wiederzufinden.

Ich übe Yoga seit mehr als 20 Jahren und unterrichte seit 2013.

Mein Yoga-Unterricht ist eine Mischung aus Hatha-Yoga, verbunden mit dem Wissen aus der Yogatherapie, sanften (aber manchmal auch fordernden) Flows und einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Sehr gerne bette ich die Yogaeinheiten in aktuelle astrologische Konstellationen, den Rhythmus der Jahreszeiten oder in Anlehnung an die Archetypen ein, welches zu meiner besonderen Leidenschaft gehört.

Meine Stunden sind abwechslungsreich und für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Einstieg ist jederzeit möglich!

Informationen, die genauen Termine für Yoga-Kurse und Reisen findest du unter: www.lyn-yoga.com

Kontakt und Anmeldung:
Evelyn Fischereder (Vysher)
www.lyn.vision
0664 25 32 734
office@lyn-yoga.com

Anmeldung für die Dienstag-Einheiten erforderlich!

Dienstag PRÄSENZ | 8:40-10h | Yoga zum Aufwachen.

Mittwoch NUR ONLINE | 8:10-9:30h |Morgen Yoga – Fit in den Tag

ZOOM-Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/3929026396?pwd=bUhybmpsb1FYQnBZbWF0UWZ4bzdiZz09
Meeting-ID: 392 902 6396
Kenncode: yoga

Falls du regelmäßig über Kurse und Stunden informiert sein möchtest, melde dich bitte für meinen Newsletter unter:  https://www.lyn-yoga.com an

Preise: 
Kosten:
Einzeleinheit 18 €
5er-Block 85 €
10er-Block 160 €
20er-Block 280 €

Blöcke sind 6 Monate gültig und in allen meinen Kursen sowie bei meinen Kolleginnen einlösbar.

Ich freu mich, dich bald auf der Matte zu sehen!
Namaste,
Evelyn

Pränatal - Yoga Dienstag 10:30 und Mittwoch 15:15

Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Wir kombinieren entspannende Dehnungsübungen mit ruhigen, kräftigenden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen und deine Atmung vertiefen. Meditationen und Tönungsübungen stärken das Vertrauen in deine innere Kraft und deinen Körper. 

„Yoga für Schwangere“ kann dir helfen, Ängste vor der Geburt zu überwinden. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis beeinflussen nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett und tragen allgemein zu einem besseren Wohlbefinden in der Schwangerschaft bei. Vielen Müttern dienen die Kurse auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen von Schwangerschaft und Mutterschaft.

Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.SSW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt. Und „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit für DICH und DEIN BABY.

Beckenbodenyoga Mittwoch 14:00 - 15:00

„In meinen Kristallklangsitzungen führe ich Menschen zurück in die Körpermitte – Ihren ganz persönlichen KLANGkörper.“

Jeweils Dienstagabend 1 x pro Monat:
17:30 - 18:30 und 19:00 - 20:00

Kontakt:
www.wallig.net
johanna@wallig.net
0650 8962 729

Ein Körper-Training der besonderen Art, mit viel Bewusstheit, Spaß, Musik und Genuss und dennoch effizientem Training! Ich freue mich auf Sie!

Mittwoch: 17:15 - 18:45 Uhr

Kontakt und Anmeldung:
dolphinsongmayra@yahoo.com
www.journeysintojoy.com
0699 19 42 13 50

Flow Yoga ist ein Körper-Training der ganz besonderen Art!

Wir trainieren den Körper und damit einhergehend den Geist auf effiziente, entspannte und freudvolle Weise. Es geht um das Herstellen und Fühlen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, wobei wir besonderes Augenmerk auf die Atmung legen, die die Bewegung unterstützt und leitet.

Die bewusste Atmung weitet unser Sein auf allen Ebenen!
Wohlbefinden stellt sich ein!

Ins Training werden auch Übungen zu zweit eingebaut, sogenanntes „Partner-Yoga“, um einander zu dehnen, zu unterstützen, zu massieren und die Erfahrungen zu vertiefen.

Wir konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf eine Ausrichtung der Wirbelsäule im Lot, sowie auf einen harmonischen Fluss in der Bewegung.

Entspannung und doch Herausforderung und sanfte Erweiterung unserer Grenzen sind unsere Ziele, Wohlbefinden ist das Resultat.

Mit toller Musik und ganz viel Freude bei der Sache!

Es darf gelächelt, ja sogar gelacht werden!

• Kurs a 14 Einheiten € 210,-
• Einzelstunde € 18,-
• Zehnerblock € 160,-
• Anmeldung erbeten!

"Yoga wirkt." Yoga in der Gruppe

Mittwoch 19.15 – 20.30  6 Einheiten 110 Euro

Inhalt: Yogapraxis in Verbindung mit dem liebevollen Herangehen an die Yogahaltung, die Freude und Sinnlichkeit im Yoga zu spüren und dies in den Alltag zu integrieren. Jede Stunde wird mit einem Thema in Verbindung gebracht und danach geübt.

Geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Frauen und Männer, die auftanken möchten, Mütter, Selbständige, sowie für alle Menschen, die sich für Yoga und Heilarbeit interessieren.

„Einzelstunden mit Yoga und Heilarbeit“ 60 Minuten 60 Euro

„kostenfreie Angebote von Spirit Yoga in der kursfreien Zeit“

beinhaltet Zusendung von Yogaabfolgen aus meinem 30-jährigen Erfahrungsschatz, um zu Hause weiterzupraktizieren

„Mantra 2022“

Sänftige deinen Blick, löse deine Knoten

öffne dich für Neues, weite deinen Geist

Atme in dich und um dich herum

und es entsteht das Gefühl des Friedens

und der Weg der Freiheit nimmt seinen Lauf

Kontakt: 
Eva Maria Schatz
SPIRIT - YOGA
Lebens Beraterin, Trainerin, Coach, Yogatherapeutin
0664 36 60 222
www.spirit-yoga.at
eva.schatz@gmx.at

Dein Hormonyoga sanft mit live Übertragung über Zoom aus dem Yogastudio

Ich übe Yoga seit 25 Jahren, unterrichte seit 7 Jahren Flow- und Kinderyoga und seit ein einem halben Jahr auch Hormonyoga mit freudigem Herzen. Meine Yogastunden werden von meinen Yoginis und Yogis als humorvoll, mit einer gewissen Leichtigkeit und dennoch Tiefgang beschrieben. Die Hormonyogastunde sanft habe ich so zusammengestellt, dass sie einerseits sehr weibliche, runde und regenerierende und andererseits auch kraftvollere Elemente beinhaltet. In meiner Hormonyogastunde aktivieren und stärken wir die beiden Eierstöcke, beide Schilddrüsenseiten und schenken den Nebennieren Erholung, indem wir den Atem und unsere Aufmerksamkeit während der verschiedenen Asanas dorthin lenken. Zwei Frauen aus meinem Hormonyoga-Workshop haben dadurch ihre sehr starke Menstruation wieder in ein gutes Gleichgewicht gebracht. Andere lindern damit ihre Menopause und PMS-Beschwerden oder bringen ihren Zyklus wieder in Schwung. Auch bei Kinderwunsch kann sich Hormonyoga positiv auswirken. Lasst uns gemeinsam üben und die positiven Auswirkungen ernten.

Deine Hormonyoga Stunde sanft
Donnerstag 08:15 - 09:30
Diese Stunde ist für Anfängerinnen und geübte Yoginis geeignet.
Dein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kontakt und Anmeldung:
Mag. Helga Leeb
www.helgaleeb.com
helga.leeb@hotmail.com
0650 8126522
Deine Investition:
Einzeleinheit: 18,-
5 Einheiten am Stück 85.-
10 Einheiten am Stück 160.-

Wir starten, sobald eine kleine, feine Gruppe beisammen ist.

Wenn du mal verhindert bist, kannst du in all meinen anderen Yogastunden eine Yogaeinheit nachholen, oder du bekommst ein Yoga-Video von mir per Mail zugesendet!

Rückenyoga am Sonntag im Team - Start am 4. September

Brigitte und Gudrun sind euer Sonntag Rückenyoga-Team. Wir sind alle einzigartig, wie du auch, jede von uns hat ihren speziellen Stil. Abwechslung ist also garantiert! Was wir gemeinsam haben: Wir alle praktizieren Yoga seit vielen Jahren mit großer Freude und mit dem Wissen, um dessen unterstützende Wirkung auf Körper und Geist. Wir laden dich herzlich ein, mit mobilisierenden, dehnenden und kräftigen Asanas/Übungen das Wochenende mit uns gemeinsam ausklingen zu lassen und innerlich und äußerlich gestärkt und aufgerichtet in die neue Woche zu starten.

Sonntag Rückenyoga 18:15-19:30 Uhr:

September: 4.9. (Brigitte), 11.9. (Gudrun), 18.9. (Brigitte), 25.9. (Caro)

Oktober: 2.10. (Brigitte), 9.10. (Gudrun), 16.10. (Brigitte), 23.10. (Gudrun), 30.10. (entfällt)

November: 6.11. (Brigitte), 13.11. (Gudrun), 20.11. (Brigitte), 27.11. (Gudrun)

Dezember: 4.12. Brigitte, 11.12. (Gudrun), 18.12. (Brigitte)

Die Stunden finden im Studio und online statt. Du möchtest erstmals online teilnehmen? Zoom-Zugangsdaten bitte bei jeweiliger Yoga-Lehrerin laut Termin erfragen.

Kontakt und Anmeldung (vor allem für die Stunden im Studio) bitte bei der betreffenden Yoga-Lehrerin entsprechend Termin.

Brigitte Tippl
bt.tippl@gmail.com
0664 180 03 46

Mag. Gudrun Zimmerl
info@gudrunzimmerl.com
0680 144 94 09
www.gudrunzimmerl.com

Der Unterricht wird an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst und Variationen für jede/n Teilnehmer/in geboten. Dadurch ist der Kurs sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Wichtig ist mir der achtsame und physiologisch richtige Umgang mit dem Körper, sich selbst Gutes zu tun, sich zu fordern und Neues auszuprobieren und gleichzeitig die eigenen Grenzen anzunehmen.

Yoga ist vielfältig - Yoga gibt Energie und bringt gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit; Yoga kräftigt und dehnt den Körper; Yoga bringt Klarheit und Leichtigkeit, sowohl in den Übungen, als auch im Alltag.

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.